TRACK'S DREAMS

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European Champion m35 double Decathlon 2014 + World Champion m35 double eptathlon 2014

domenica 6 settembre 2015

Dimenticanze

...da una rapida lettura sembra che la stagione 2015 sia finita a marzo invece giusto per dare un quadro generale abbiamo trovato un terzo posto ai campionati italiani master di decathlon e un 27esimo posto sempre nel decathlon ma ai mondiali di Lione dopo però un infortunio alla mano destra nel mese precedente con conseguente immobilizzazione e con recupero ancora oggi incompleto. Buona la prestazione ad Ancona con il pb nel conteggio totale mentre a Lione solo un mini acuto nel giavellotto ma gara sotto le aspettative...

Start training...

Ciao a tutti, a circa 180 giorni dai 2 appuntamenti primari per il 2016 (pentathlon indoro italiano ed europeo) abbiamo iniziato con serietà, tenacia, meticolosità e soprattutto buonsenso il periodo introduttivo con una bella seduta di 2 ore abbondanti in cui abbiamo toccato sia la tecnica degli ostacoli che la velocità è andata che la potenza aerobica. La temperatura è diventata improvvisamente frizzante al mattino quindi la scrupolosità nel warmup non è una fissazione priva di fondamento in quanto i 120 allenamenti stimati  di cui 90 almeno con scarpette chiodate metteranno a dura prova i tendini già infiammati in partenza.
A breve si svolgeranno i primi test iniziali per inquadrare in una finestra i ritmi da utilizzare.